
“Eu achei o projeto muito interessante, e muitos dos exercícios que nós fazemos com rapidez, esse a gente tem que ter uma sensibilidade de fazer e sentir cada movimento, fazendo ele mais devagar, dá a sensação de leveza, tranquilidade. Porque é um momento que te desacelera da rotina e você consegue prestar a atenção mais em você. Acredito que, principalmente a gente que é mulher e tem a vida corrida, essas aulas foram não só pelo problema de dores mas, sim, uma terapia pra se relaxar”




